TJ Chai latte
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "TJ Chai latte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1007 gram.
TJ Chai latte indeholder i alt 44 kalorier / 185 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 11 kcal / 46 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Lysgaard74
Sådan tilberedes TJ Chai latte
100g minimælk
900g kogende vand
1 pose Bengal Spiece the (Cellestial)
5 g ingefær
Mælken varmes i microovnen
Ingefær skæres i tynde skiver e. stave
Det hele heldes på en termokande og trækker minimum 15min. Ingefær og tepose kan bare bliveliggende i termokanden.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Minimælk, Lærkevang 100 g 40 kcal / 167 kj
-
vand
900 g 0 kcal /
0 kj
- Ingefær, rod, rå 5 g 4 kcal / 17 kj
- Te, drikkeklar 2 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 185 kJ / 44 kcal |
| Fedt | 0,54 g |
| Kulhydrat | 5,69 g |
| Protein | 3,592 g |
| Kost fibre | 0,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 12 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 54 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.