Turbo with a kick (juice)
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Turbo with a kick (juice)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 660 gram.
Turbo with a kick (juice) indeholder i alt 396 kalorier / 1656 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af calmlund
Sådan tilberedes Turbo with a kick (juice)
Pres alt (undtaget avocado) på juicer.
Blend med avocado inden den skal drikkes.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Æble 260 g 135 kcal / 566 kj
- blegselleri 15 g 3 kcal / 14 kj
- Ananas, rå 150 g 83 kcal / 345 kj
- Spinat, rå 100 g 25 kcal / 105 kj
- Ingefær, rod, rå 10 g 8 kcal / 34 kj
-
Agurk, rå
50 g 5 kcal /
21 kj
-
Avocado, rå
75 g 137 kcal /
571 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1656 kJ / 396 kcal |
| Fedt | 13,915 g |
| Kulhydrat | 69,085 g |
| Protein | 6,19 g |
| Kost fibre | 8,45 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 65 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-02-2017, sidst opdateret d. 27-02-2017
Ingen indlæg endnu.