Vandmelon juice
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Vandmelon juice". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 650 gram.
Vandmelon juice indeholder i alt 237 kalorier / 991 KJ.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Vandmelon juice
Vandmelon blendes og sis fri for kerner.
Jordbær ( Eller hindbær ) tilsættes .
saften fra citron og lemon tilsættes sammen med mynteblade.
Det hele blendes godt sammen i blenderen.
Hvis man synes, den er lidt tyk at drikke, så tilsæt ekstra vand eller isterninger.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Citron, rå 75 g 23 kcal / 97 kj
- Vandmelon, rå 450 g 171 kcal / 715 kj
- Jordbær, dybfrost, usukrede 125 g 43 kcal / 178 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 991 kJ / 237 kcal |
| Fedt | 1,4 g |
| Kulhydrat | 54,2 g |
| Protein | 4,475 g |
| Kost fibre | 5,775 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 88 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-07-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.