Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

æggetortilla med krebsehaler og creme fraichsovs

I kategorien "Fisk" findes opskriften "æggetortilla med krebsehaler og creme fraichsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 949 gram. Denne opskrift er oprettet af

æggetortilla med krebsehaler og creme fraichsovs indeholder i alt 1013 kalorier / 4240 KJ. Opskriften er for 4 portioner.

Sådan tilberedes æggetortilla med krebsehaler og creme fraichsovs

rør æg mælk, revet ost, persille, salt og peber sammen i en skål. opvarm olivenolien på en pande, og hæld æggemassen på. steg over middel varme, til massen er stivnet. Læg krebsehalerne på og fold tortillaen dobbelt. Rør creme fraiche, dild og salt sammen server sammen med tortillaen

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4240 kJ / 1013 kcal
Fedt65,795 g
Kulhydrat21,926 g
Protein102,153 g
Kost fibre0,721 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt58 %Højst 30%
Kulhydrat9 %Ca. 60%
Protein40 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-01-2015, sidst opdateret d. 22-02-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.