Fish and chips
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Fish and chips". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1180 gram.
Fish and chips indeholder i alt 2027 kalorier / 8480 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Ram1
Sådan tilberedes Fish and chips
-
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvedemel 230 g 810 kcal / 3387 kj
- Torskefilet - nordicseafood 700 g 560 kcal / 2343 kj
- Æg Frilandsæg Hedegaard m/l 120 g 180 kcal / 753 kj
- Majsstivelse 130 g 477 kcal / 1996 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8480 kJ / 2027 kcal |
| Fedt | 22,43 g |
| Kulhydrat | 291,01 g |
| Protein | 165,23 g |
| Kost fibre | 9,16 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-12-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.