Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Fisk og champignons i kokosmælk Evas

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Fisk og champignons i kokosmælk Evas". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 600 gram. Denne opskrift er oprettet af

Fisk og champignons i kokosmælk Evas indeholder i alt 751 kalorier / 3143 KJ. Opskriften er for 2 portioner.

Sådan tilberedes Fisk og champignons i kokosmælk Evas

Svits løg og champignons, tilsæt evt lidt riseddike, Soya, citronpeber, kokosmælk og fisk. Citron og salt på fisken

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3143 kJ / 751 kcal
Fedt62,08 g
Kulhydrat14,248 g
Protein37,084 g
Kost fibre2,66 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt74 %Højst 30%
Kulhydrat8 %Ca. 60%
Protein20 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-04-2019, sidst opdateret d. 02-04-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.