Fiskefrikadeller
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Fiskefrikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 525 gram.
Fiskefrikadeller indeholder i alt 886 kalorier / 3707 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Stinepigen
Sådan tilberedes Fiskefrikadeller
Blan alt og steg i olie
Ingredienser der indgår i opskriften
- Gulerod, dansk, rå 100 g 38 kcal / 159 kj
- Fiskefars - Torsk 400 g 680 kcal / 2845 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 20 g 168 kcal / 703 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3707 kJ / 886 kcal |
Fedt | 53 g |
Kulhydrat | 53,3 g |
Protein | 44,8 g |
Kost fibre | 6,7 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 55 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-08-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.