Fiskepinde
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Fiskepinde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 299 gram.
Fiskepinde indeholder i alt 703 kalorier / 2940 KJ. Opskriften er for 200 portioner - hvilket svarer til 4 kcal / 15 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LikeBree
Sådan tilberedes Fiskepinde
.
Ingredienser der indgår i opskriften (200 portioner)
-
Smør, saltet
48 g 348 kcal /
1454 kj
- Torskeportioner Voresfisk 200 g 144 kcal / 602 kj
-
Mandler fra Netto
30 g 180 kcal /
752 kj
- Æg hele rå M/L Gaardmand 21 g 32 kcal / 132 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2940 kJ / 703 kcal |
Fedt | 115,624 g |
Kulhydrat | 3,216 g |
Protein | 88,74 g |
Kost fibre | 9,12 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 74 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-01-2015, sidst opdateret d. 08-01-2020
Ingen indlæg endnu.