Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

kokosrejer

I kategorien "Fisk" findes opskriften "kokosrejer". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 310 gram.

kokosrejer indeholder i alt 663 kalorier / 2774 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 166 kcal / 693 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes kokosrejer

http://www.chrichri.dk/foodhealth/dinner/2015/01/kokosrejer-med-dip-og-koriander/

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2774 kJ / 663 kcal
Fedt51,36 g
Kulhydrat3,762 g
Protein42,262 g
Kost fibre7,84 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt70 %Højst 30%
Kulhydrat2 %Ca. 60%
Protein26 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 31-01-2017, sidst opdateret d. 31-01-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.