Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

laa. tun pasta salat ( kold ) ( 145 kcal pr 100 g )

I kategorien "Fisk" findes opskriften "laa. tun pasta salat ( kold ) ( 145 kcal pr 100 g )". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 852 gram. Denne opskrift er oprettet af

laa. tun pasta salat ( kold ) ( 145 kcal pr 100 g ) indeholder i alt 1234 kalorier / 5161 KJ.

Sådan tilberedes laa. tun pasta salat ( kold ) ( 145 kcal pr 100 g )

ca 125 g rå pasta koges i saltvand,
hældes i en sigte så vandet kan løbe fra,

1 ds tun hældes i en sigte og drænes og så over i en skål

put mayonnaise , i om bland det godt

put pastaen i og bland

smag til med citron , salt , peber

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi5161 kJ / 1234 kcal
Fedt43,752 g
Kulhydrat156,63 g
Protein53,508 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt32 %Højst 30%
Kulhydrat51 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-01-2015, sidst opdateret d. 28-01-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.