laa. tun pasta salat ( kold ) ( 145 kcal pr 100 g )
I kategorien "Fisk" findes opskriften "laa. tun pasta salat ( kold ) ( 145 kcal pr 100 g )". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 852 gram.
laa. tun pasta salat ( kold ) ( 145 kcal pr 100 g ) indeholder i alt 1234 kalorier / 5161 KJ.
Denne opskrift er oprettet af misdi
Sådan tilberedes laa. tun pasta salat ( kold ) ( 145 kcal pr 100 g )
ca 125 g rå pasta koges i saltvand,
hældes i en sigte så vandet kan løbe fra,
1 ds tun hældes i en sigte og drænes og så over i en skål
put mayonnaise , i om bland det godt
put pastaen i og bland
smag til med citron , salt , peber
Ingredienser der indgår i opskriften
- Tun i vand,John West 100 g 113 kcal / 473 kj
- Citron saft presset plastik bøtte 2 g 1 kcal / 2 kj
- laa. mayonnaise ( first price ) ( 370 kcal pr 100 g ) 100 g 370 kcal / 1548 kj
- Pasta, kogt 500 g 615 kcal / 2573 kj
- Majs 150 g 135 kcal / 565 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5161 kJ / 1234 kcal |
Fedt | 43,752 g |
Kulhydrat | 156,63 g |
Protein | 53,508 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 32 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 51 % | Ca. 60% |
Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-01-2015, sidst opdateret d. 28-01-2015
Ingen indlæg endnu.