Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Laks med citron-aspargessause

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Laks med citron-aspargessause". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 900 gram.

Laks med citron-aspargessause indeholder i alt 558 kalorier / 2333 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 279 kcal / 1166 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Laks med citron-aspargessause

Citronskal og saft af 1 citron
salt og pebber

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2333 kJ / 558 kcal
Fedt22,1 g
Kulhydrat65 g
Protein80,3 g
Kost fibre30,25 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt36 %Højst 30%
Kulhydrat47 %Ca. 60%
Protein58 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.