Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Laksepaté

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Laksepaté". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 143 gram.

Laksepaté indeholder i alt 272 kalorier / 1137 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Laksepaté

Blend laksekødet med salt og citronpeber. Bland herefter mel og hakken dild i massen.
Hældes i en ovnfast form og bages i en varm ovn ved 180 grader i ca. 30 min.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1137 kJ / 272 kcal
Fedt15,876 g
Kulhydrat9,22 g
Protein25,45 g
Kost fibre0,74 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt53 %Højst 30%
Kulhydrat14 %Ca. 60%
Protein37 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-08-2013, sidst opdateret d. 03-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.