Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Lakseruller

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Lakseruller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 89 gram. Denne opskrift er oprettet af

Lakseruller indeholder i alt 202 kalorier / 845 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Sådan tilberedes Lakseruller

Først tortilla, så smørreost, så laks. Rul og skær i skiver.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi845 kJ / 202 kcal
Fedt7,75 g
Kulhydrat20,71 g
Protein10,76 g
Kost fibre2,184 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt35 %Højst 30%
Kulhydrat41 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-10-2016, sidst opdateret d. 10-10-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.