Laktosefri tunmousse ML
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Laktosefri tunmousse ML". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 283 gram.
Laktosefri tunmousse ML indeholder i alt 376 kalorier / 1574 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 38 kcal / 157 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Marie-Louiseandersen
Sådan tilberedes Laktosefri tunmousse ML
Bland det hele sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
-
creme fraiche laktosefri (eila)
50 g 73 kcal /
303 kj
-
Tun i vand, NaTuna
185 g 216 kcal /
906 kj
-
Avocado, rå
48 g 87 kcal /
366 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1574 kJ / 376 kcal |
| Fedt | 16,126 g |
| Kulhydrat | 8,866 g |
| Protein | 50,412 g |
| Kost fibre | 2,496 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 53 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-04-2018, sidst opdateret d. 13-04-2018
Ingen indlæg endnu.