Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

LF lakseruller

I kategorien "Fisk" findes opskriften "LF lakseruller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 695 gram.

LF lakseruller indeholder i alt 930 kalorier / 3893 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 116 kcal / 487 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes LF lakseruller

Tortilla rulles med flødeost, ruccola og laks. Serveres med rejer, lime og grøn asparges

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3893 kJ / 930 kcal
Fedt39,055 g
Kulhydrat96,935 g
Protein44,635 g
Kost fibre4,82 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt38 %Højst 30%
Kulhydrat42 %Ca. 60%
Protein19 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-08-2018, sidst opdateret d. 08-08-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.