Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Lottes tunroulade

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Lottes tunroulade". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1695 gram.

Lottes tunroulade indeholder i alt 1982 kalorier / 8291 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 495 kcal / 2073 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Lottes tunroulade

Pisk mælk og mel, tilsæt æg, hæld dejen ud i en bradepande med bagepapir og bag ved 200 gr 20 minutter. Lad køle af. Pisk fløden og bland den med creme fraiche, tun, rucola,ærter, mayonnaise, karry, dild, salt og peber. Smør fyldet ud på dejen og rul den sammen som en roulade. Skæres i skiver og pyntes med rejer, grøntsager, citron og dild

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8291 kJ / 1982 kcal
Fedt58,65 g
Kulhydrat228,2 g
Protein135,215 g
Kost fibre0,09 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt27 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein27 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-03-2013, sidst opdateret d. 26-02-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.