Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

markrel med skyr

I kategorien "Fisk" findes opskriften "markrel med skyr". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 420 gram.

markrel med skyr indeholder i alt 527 kalorier / 2204 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 53 kcal / 220 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes markrel med skyr

bland alt.
smør på brød

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2204 kJ / 527 kcal
Fedt29,51 g
Kulhydrat21,5 g
Protein43,8 g
Kost fibre1,13 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt50 %Højst 30%
Kulhydrat16 %Ca. 60%
Protein33 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-11-2016, sidst opdateret d. 14-11-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.