Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Oles tunsalat

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Oles tunsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 759 gram. Denne opskrift er oprettet af

Oles tunsalat indeholder i alt 510 kalorier / 2133 KJ. Opskriften er for 2 portioner.

Sådan tilberedes Oles tunsalat

Ingredienser blandes og smages til med salt, peber og karry. Trækker ca. en halv time.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2133 kJ / 510 kcal
Fedt6,6976 g
Kulhydrat26,8792 g
Protein87,4124 g
Kost fibre3,06 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt12 %Højst 30%
Kulhydrat21 %Ca. 60%
Protein69 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-02-2018, sidst opdateret d. 15-02-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.