Ovnbagt laks
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Ovnbagt laks". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 915 gram.
Ovnbagt laks indeholder i alt 1871 kalorier / 7827 KJ.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Ovnbagt laks
smag til med salt og peber
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Honning
15 g 50 kcal /
210 kj
- Laks, rå, Nordic seafood 600 g 1140 kcal / 4770 kj
- balsamico 75 g 3 kcal / 13 kj
- Frøstykke, Pågen 60 g 180 kcal / 753 kj
- Persille, krydderurt 50 g 29 kcal / 121 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
-
Tomat, uspec., rå
50 g 13 kcal /
52 kj
- Pinjekerner 25 g 175 kcal / 732 kj
- Olivenolie 30 g 265 kcal / 1110 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7827 kJ / 1871 kcal |
| Fedt | 131,45 g |
| Kulhydrat | 49,56 g |
| Protein | 133,285 g |
| Kost fibre | 7,435 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 62 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-07-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.