Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Panerede rødspætter Adel

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Panerede rødspætter Adel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 665 gram. Denne opskrift er oprettet af

Panerede rødspætter Adel indeholder i alt 1101 kalorier / 4608 KJ. Opskriften er for 3 portioner.

Sådan tilberedes Panerede rødspætter Adel

Paner rødspætterne i mel æg rasp og steg i olie

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi 4608 kJ / 1101 kcal
Fedt 42,975 g
Kulhydrat 97,5 g
Protein 92,225 g
Kost fibre 5,175 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 35 % Højst 30%
Kulhydrat 35 % Ca. 60%
Protein 33 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-04-2019, sidst opdateret d. 15-04-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.