pasta med laks
I kategorien "Fisk" findes opskriften "pasta med laks". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1500 gram.
pasta med laks indeholder i alt 2761 kalorier / 11550 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 552 kcal / 2310 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af missimone97
Sådan tilberedes pasta med laks
jjddhh
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Ricotta Galbani 250 g 413 kcal / 1726 kj
- Broccoli 450 g 153 kcal / 640 kj
- Pasta, Fuldkorn, Levevis 450 g 1530 kcal / 6402 kj
- Laks, rå, Nordic seafood 350 g 665 kcal / 2782 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11550 kJ / 2761 kcal |
| Fedt | 89,55 g |
| Kulhydrat | 330,75 g |
| Protein | 160,65 g |
| Kost fibre | 43,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 29 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-09-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.