rejeæggekage
I kategorien "Fisk" findes opskriften "rejeæggekage". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 288 gram.
rejeæggekage indeholder i alt 383 kalorier / 1603 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Nautikatten
Sådan tilberedes rejeæggekage
bland tingene sammen og lav det på panden
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Æg 143 g 204 kcal / 856 kj
- Grahamsmel, Min Natur 25 g 85 kcal / 356 kj
- Rejer 120 g 94 kcal / 392 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1603 kJ / 383 kcal |
| Fedt | 11,812 g |
| Kulhydrat | 16,608 g |
| Protein | 35,78 g |
| Kost fibre | 3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 21 % | Ca. 60% |
| Protein | 45 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-10-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.