Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Rejer i grøn karry

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Rejer i grøn karry". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1821 gram.

Rejer i grøn karry indeholder i alt 2209 kalorier / 9244 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 552 kcal / 2311 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Rejer i grøn karry

svitses løgne i kokosfedt, bland herefter krydderierne i og lad det koge ind til en tyk duftende sauce. Skær peberfrugt i tern og hældes i saucen sammen med kokosmælk. Retten kooges op og smages il med brun farin citronsaft og fiskesauce. Tilsidst tilsættes de friske krydderurter Serveress med Jasmin ris

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi9244 kJ / 2209 kcal
Fedt76,304 g
Kulhydrat251,737 g
Protein129,248 g
Kost fibre7,066 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt31 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein23 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.