Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

rødspættefilet m. panering (1 stk)

I kategorien "Fisk" findes opskriften "rødspættefilet m. panering (1 stk)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 85 gram. Denne opskrift er oprettet af

rødspættefilet m. panering (1 stk) indeholder i alt 113 kalorier / 475 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Sådan tilberedes rødspættefilet m. panering (1 stk)

1 stk

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi475 kJ / 113 kcal
Fedt1,695 g
Kulhydrat9,53 g
Protein14,38 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt13 %Højst 30%
Kulhydrat34 %Ca. 60%
Protein51 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-06-2015, sidst opdateret d. 20-06-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.