røget makrel patè
I kategorien "Fisk" findes opskriften "røget makrel patè". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 390 gram.
røget makrel patè indeholder i alt 1034 kalorier / 4325 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 345 kcal / 1442 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af oigresr
Sådan tilberedes røget makrel patè
hæld ingredienserne i processoren og blænd dem til de bliver en bløde masse
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Cremefraiche, Netto 100 g 190 kcal / 795 kj
- Røget makrel 275 g 798 kcal / 3337 kj
- Solsikkeolie 5 g 44 kcal / 185 kj
- Eddike 10 g 2 kcal / 8 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4325 kJ / 1034 kcal |
| Fedt | 78 g |
| Kulhydrat | 3,06 g |
| Protein | 57,74 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 74 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.