Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Rugbrød m/ tun og peberfrugt

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Rugbrød m/ tun og peberfrugt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 258 gram.

Rugbrød m/ tun og peberfrugt indeholder i alt 361 kalorier / 1509 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Rugbrød m/ tun og peberfrugt

De 1,5 skive rugbrød smøres med mayonnaise.
Tunen åbnes og tømmes for vand.
Peberfrugt skæres i stykker.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1509 kJ / 361 kcal
Fedt4,714 g
Kulhydrat32,125 g
Protein44,124 g
Kost fibre7,392 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt12 %Højst 30%
Kulhydrat36 %Ca. 60%
Protein49 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 16-02-2018, sidst opdateret d. 16-02-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.