Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Salat med tun og pasta

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Salat med tun og pasta". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 910 gram.

Salat med tun og pasta indeholder i alt 1419 kalorier / 5937 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 355 kcal / 1484 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Salat med tun og pasta

Kog pastaen
Kog æggene
Skær salaten ud
Bland det hele sammen med tunen

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5937 kJ / 1419 kcal
Fedt26,73 g
Kulhydrat198,86 g
Protein94,62 g
Kost fibre3,3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt17 %Højst 30%
Kulhydrat56 %Ca. 60%
Protein27 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-05-2018, sidst opdateret d. 30-05-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.