Spicy rejesalat
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Spicy rejesalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 535 gram.
Spicy rejesalat indeholder i alt 600 kalorier / 2511 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 300 kcal / 1255 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernille85
Sådan tilberedes Spicy rejesalat
https://www.arla.dk/opskrifter/spicy-rejesalat-med-citrondressing/
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Rejer i lage (rejekompagniet) 125 g 75 kcal / 314 kj
- Salat, Feldsalat 50 g 11 kcal / 44 kj
- Cremefraiche 18 % 50 g 94 kcal / 393 kj
-
Avocado, rå
200 g 364 kcal /
1523 kj
- Salsasauce medium (Rema 1000) 50 g 28 kcal / 117 kj
-
Rødløg
50 g 25 kcal /
105 kj
- Citronsaft, friskpresset 10 g 4 kcal / 15 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2511 kJ / 600 kcal |
| Fedt | 41,425 g |
| Kulhydrat | 39,285 g |
| Protein | 23,69 g |
| Kost fibre | 11,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 60 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-10-2017, sidst opdateret d. 02-10-2017
Ingen indlæg endnu.