Spinat med laks
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Spinat med laks". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1095 gram.
Spinat med laks indeholder i alt 1461 kalorier / 6111 KJ.
Denne opskrift er oprettet af wellejus
Sådan tilberedes Spinat med laks
Bland sammen
Ingredienser der indgår i opskriften
- hakket spinat frossen 470 g 71 kcal / 295 kj
- Frisk dansk madlavningsfløde 250 ml 288 kcal / 1203 kj
- Tagliatelle 250 g 900 kcal / 3766 kj
- Røget laks 125 g 203 kcal / 847 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6111 kJ / 1461 kcal |
Fedt | 45,95 g |
Kulhydrat | 186,45 g |
Protein | 84,25 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 28 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 50 % | Ca. 60% |
Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-03-2018, sidst opdateret d. 19-03-2018
Ingen indlæg endnu.