Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

tærte m laks og spinat

I kategorien "Fisk" findes opskriften "tærte m laks og spinat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 800 gram. Denne opskrift er oprettet af

tærte m laks og spinat indeholder i alt 2238 kalorier / 9364 KJ. Opskriften er for 3 portioner.

Sådan tilberedes tærte m laks og spinat

tærtedej

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi9364 kJ / 2238 kcal
Fedt136 g
Kulhydrat155,6 g
Protein100,05 g
Kost fibre10,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt55 %Højst 30%
Kulhydrat28 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.