Tinna DDV mad pandekager
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Tinna DDV mad pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 280 gram.
Tinna DDV mad pandekager indeholder i alt 315 kalorier / 1318 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Per_Sorensen
Sådan tilberedes Tinna DDV mad pandekager
Tinna DDV mad pandekager
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Æg ,coop m/l
70 g 105 kcal /
439 kj
-
Kærnemælk, Arla
100 g 35 kcal /
146 kj
-
vand
50 g 0 kcal /
0 kj
- hvedemel 50 g 175 kcal / 732 kj
- Salt, bordsalt 10 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1318 kJ / 315 kcal |
| Fedt | 8,25 g |
| Kulhydrat | 40,55 g |
| Protein | 17,35 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-04-2016, sidst opdateret d. 25-04-2016
Ingen indlæg endnu.