Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Torsk ala pizzaiola

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Torsk ala pizzaiola". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 970 gram.

Torsk ala pizzaiola indeholder i alt 1044 kalorier / 4368 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 261 kcal / 1092 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Torsk ala pizzaiola

Put alt andet end torsk og mozzarella på panden, lad det simre 10 minutter, put torsk på, lad det simre og til sidst mozzarella

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4368 kJ / 1044 kcal
Fedt52,31 g
Kulhydrat16,61 g
Protein128,6 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt45 %Højst 30%
Kulhydrat6 %Ca. 60%
Protein49 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-02-2019, sidst opdateret d. 18-02-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.