Torskerognssalat
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Torskerognssalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 167 gram.
Torskerognssalat indeholder i alt 162 kalorier / 678 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af sannea83
Sådan tilberedes Torskerognssalat
Bland det hele sammen.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- torskerogn amanda 108 g 119 kcal / 497 kj
- Rødløg, rå 19 g 8 kcal / 33 kj
- Cheasy fraiche 5 % 36 g 29 kcal / 122 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 2 g 0 kcal / 0 kj
- Peber, sort 2 g 6 kcal / 26 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 678 kJ / 162 kcal |
Fedt | 1,2332 g |
Kulhydrat | 4,5649 g |
Protein | 2,1228 g |
Kost fibre | 0,53 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 29 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-07-2019, sidst opdateret d. 29-07-2019
Ingen indlæg endnu.