Tun med majs og skyr
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Tun med majs og skyr". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 380 gram.
Tun med majs og skyr indeholder i alt 318 kalorier / 1331 KJ.
Denne opskrift er oprettet af wellejus
Sådan tilberedes Tun med majs og skyr
Bland sammen
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Tun i vand
140 g 140 kcal /
586 kj
- RFP - Løse Majs - Bonduelle 140 g 112 kcal / 469 kj
- Drikkeskyr Thise Blåbær 100 g 66 kcal / 276 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1331 kJ / 318 kcal |
| Fedt | 4,26 g |
| Kulhydrat | 25,12 g |
| Protein | 45,06 g |
| Kost fibre | 5,32 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 12 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 56 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-01-2016, sidst opdateret d. 16-01-2016
Ingen indlæg endnu.