Tun sovs
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Tun sovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 920 gram.
Tun sovs indeholder i alt 1441 kalorier / 6031 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 480 kcal / 2010 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af MissBlack
Sådan tilberedes Tun sovs
Et helt løg
Salt
Sort peber
Hvidløg
Citronsaft
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Tun i vand
420 g 491 kcal /
2056 kj
- Creme Fraiche 18% 500 g 950 kcal / 3975 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6031 kJ / 1441 kcal |
Fedt | 666,68 g |
Kulhydrat | 126 g |
Protein | 389,2 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 74 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-10-2019, sidst opdateret d. 08-10-2019
Ingen indlæg endnu.