Tunmousse alletiders kogebog
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Tunmousse alletiders kogebog". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 374 gram.
Tunmousse alletiders kogebog indeholder i alt 816 kalorier / 3413 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 204 kcal / 853 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af AnetteFogh
Sådan tilberedes Tunmousse alletiders kogebog
Mix.
Krydderier: citronsaft og dild
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Kærgården
70 g 475 kcal /
1989 kj
- Tun i vand 204 g 231 kcal / 964 kj
- creme fraice 9% 100 g 110 kcal / 460 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3413 kJ / 816 kcal |
| Fedt | 63,54 g |
| Kulhydrat | 3,42 g |
| Protein | 56,39 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 71 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-09-2020, sidst opdateret d. 30-11-2020
Ingen indlæg endnu.