Tunmousse
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Tunmousse". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 202 gram.
Tunmousse indeholder i alt 342 kalorier / 1429 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 114 kcal / 476 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af AnnaWitt
Sådan tilberedes Tunmousse
Bland alle ingredienserne
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Tun i vand (First Price) 125 g 138 kcal / 575 kj
- Skyr fra Løgismose 50 g 26 kcal / 109 kj
- Mayonnaise, den ægte graasten 25 g 178 kcal / 743 kj
- Citron 2 g 1 kcal / 2 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1429 kJ / 342 kcal |
| Fedt | 21,356 g |
| Kulhydrat | 1,686 g |
| Protein | 37,772 g |
| Kost fibre | 0,056 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 55 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-09-2013, sidst opdateret d. 31-10-2014
Ingen indlæg endnu.