Tunmousse
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Tunmousse". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 365 gram.
Tunmousse indeholder i alt 365 kalorier / 1529 KJ.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Tunmousse
-
Ingredienser der indgår i opskriften
- Tun i Vand - VeriBest Foods Konserves, Drænet vægt: 140 g. 140 g 144 kcal / 603 kj
- Løg, rå 25 g 11 kcal / 47 kj
- Karolines køkken hytteost 4% 100 g 90 kcal / 377 kj
- Majs Løse (First Price) 100 g 120 kcal / 502 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1529 kJ / 365 kcal |
| Fedt | 6,275 g |
| Kulhydrat | 26,5 g |
| Protein | 49,5 g |
| Kost fibre | 0,475 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 16 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 55 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-02-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.