Tunmousse
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Tunmousse". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 355 gram.
Tunmousse indeholder i alt 370 kalorier / 1548 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af sebtramp123
Sådan tilberedes Tunmousse
Lækkert
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Skyr Levevis 64 g 38 kcal / 161 kj
- Tun i vand,Glyngøre 86 g 95 kcal / 396 kj
- cheasy ost 13% 20 g 46 kcal / 192 kj
- Kogt æggehvide 120 g 48 kcal / 201 kj
- Levebrød, multikerne sandwich 65 g 143 kcal / 598 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1548 kJ / 370 kcal |
| Fedt | 4,888 g |
| Kulhydrat | 26,86 g |
| Protein | 49,99 g |
| Kost fibre | 5,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 57 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-06-2015, sidst opdateret d. 16-06-2015
Ingen indlæg endnu.