Tunmousse
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Tunmousse". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 322 gram.
Tunmousse indeholder i alt 288 kalorier / 1203 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Sådan tilberedes Tunmousse
Dilden klippes fint
citronsaft presses
det hele røres sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Citronsaft, friskpresset 5 g 2 kcal / 8 kj
- Dild, rå 25 g 12 kcal / 49 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 2 g 0 kcal / 0 kj
- Creme Fraiche, Cheasy 6% 150 g 120 kcal / 502 kj
- Tun Vand (Fakta) 140 g 154 kcal / 644 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1203 kJ / 288 kcal |
| Fedt | 10,675 g |
| Kulhydrat | 7,43 g |
| Protein | 42,195 g |
| Kost fibre | 0,525 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 57 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.