Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Tunsalat hjemmelavet

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Tunsalat hjemmelavet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 456 gram.

Tunsalat hjemmelavet indeholder i alt 648 kalorier / 2713 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 108 kcal / 452 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tunsalat hjemmelavet

Bland

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2713 kJ / 648 kcal
Fedt35,19 g
Kulhydrat19,06 g
Protein61,31 g
Kost fibre4,18 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt49 %Højst 30%
Kulhydrat12 %Ca. 60%
Protein38 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-01-2018, sidst opdateret d. 28-01-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.