Tunsalat
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Tunsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 215 gram.
Tunsalat indeholder i alt 359 kalorier / 1501 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Gnif74
Sådan tilberedes Tunsalat
Mixes og smages til med salt og peber.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Tun i olie Sea Selection 140 g 246 kcal / 1031 kj
- Mayonaise First Price 25 g 93 kcal / 387 kj
- løg rå 30 g 14 kcal / 58 kj
-
peberfrugt rød
17 g 5 kcal /
21 kj
- Succo Limone, Citronsaft 3 g 1 kcal / 4 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1501 kJ / 359 kcal |
| Fedt | 25,221 g |
| Kulhydrat | 2,209 g |
| Protein | 37,363 g |
| Kost fibre | 6,589 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-05-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.