Tunsalat
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Tunsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 211 gram.
Tunsalat indeholder i alt 541 kalorier / 2262 KJ.
Denne opskrift er oprettet af LikeBree
Sådan tilberedes Tunsalat
.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Albacore Guld Tun i vand 81 g 113 kcal / 474 kj
- Smuk Skyr naturel 0.2% Levevis. 79 g 47 kcal / 198 kj
- Mayonaise "Machandel" ØKO 51 g 380 kcal / 1590 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2262 kJ / 541 kcal |
Fedt | 44,708 g |
Kulhydrat | 4,193 g |
Protein | 29,603 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 75 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-01-2015, sidst opdateret d. 18-05-2016
Ingen indlæg endnu.