Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Wok med rejer og grønsager

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Wok med rejer og grønsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1143 gram. Denne opskrift er oprettet af

Wok med rejer og grønsager indeholder i alt 565 kalorier / 2363 KJ.

Sådan tilberedes Wok med rejer og grønsager

Alle grønsager skæres i tern og tynde stænger. Alle ingredienser steges på panden med soya i ca. 20-30 min. ved høj varme. Vendes jævnligt.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi 2363 kJ / 565 kcal
Fedt 23,762 g
Kulhydrat 46,583 g
Protein 52,255 g
Kost fibre 14,667 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 38 % Højst 30%
Kulhydrat 33 % Ca. 60%
Protein 37 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.