Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Wokgrønt m. Rejer

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Wokgrønt m. Rejer". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2355 gram. Denne opskrift er oprettet af

Wokgrønt m. Rejer indeholder i alt 1158 kalorier / 4846 KJ. Opskriften er for 4 portioner.

Sådan tilberedes Wokgrønt m. Rejer

Steg tigerrejerne kort i olie og chili. Og tag dem af. Steg grøntsagerne og hæld soja, østersauce og kokosmælk over. Tilsæt rejerne og smag retten til inden servering.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4846 kJ / 1158 kcal
Fedt37,72 g
Kulhydrat126,855 g
Protein103,885 g
Kost fibre29,75 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt29 %Højst 30%
Kulhydrat44 %Ca. 60%
Protein36 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-04-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.