kylling i karry Roco
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "kylling i karry Roco". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3198 gram.
kylling i karry Roco indeholder i alt 1898 kalorier / 7941 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 316 kcal / 1323 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Roco
Sådan tilberedes kylling i karry Roco
skæres og simres sammen i gryden
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- kyllinge bryst tilsat 9% vand 900 g 909 kcal / 3803 kj
- Løg 427 g 196 kcal / 822 kj
-
Gulerødder
347 g 125 kcal /
523 kj
- Squash 368 g 59 kcal / 246 kj
- Hvidkål, rå 338 g 101 kcal / 424 kj
-
Æbler
263 g 147 kcal /
616 kj
- flydende margarine Rema 1000 50 g 360 kcal / 1506 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 500 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7941 kJ / 1898 kcal |
| Fedt | 68,718 g |
| Kulhydrat | 197,515 g |
| Protein | 205,203 g |
| Kost fibre | 60,566 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 28 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
| Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-09-2015, sidst opdateret d. 14-09-2015
Ingen indlæg endnu.