kylling med karry og kokosmælk
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "kylling med karry og kokosmælk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1670 gram.
kylling med karry og kokosmælk indeholder i alt 1972 kalorier / 8251 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 247 kcal / 1031 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Bjorfe
Sådan tilberedes kylling med karry og kokosmælk
steg kylling og champignon.
rist karry og tilsæt kød/ champignon samt kokosmælk. lad det simre ca 30 min. smag til med mere karry, salt peber
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Kylling inderfilet, 12% vand (Fakta) 700 g 658 kcal / 2753 kj
- Champignon glas Rema1000 170 g 34 kcal / 142 kj
- Kokosmælk, Santa Maria 800 g 1280 kcal / 5356 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8251 kJ / 1972 kcal |
| Fedt | 144,7 g |
| Kulhydrat | 9,7 g |
| Protein | 163,25 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 65 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-04-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.