Kyllingefrikadeller Gitte B
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Kyllingefrikadeller Gitte B". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 856 gram.
Kyllingefrikadeller Gitte B indeholder i alt 1046 kalorier / 4374 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 131 kcal / 547 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af gitte1990
Sådan tilberedes Kyllingefrikadeller Gitte B
Riv gulerødderne og bland alle ingredienser sammen. Steg derefter på panden.
Ved den portion giver der 16 frikadeller.
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Hakket kyllingekød 5% 450 g 545 kcal / 2278 kj
- Finvalsede Havregryn Rema 1000 82 g 294 kcal / 1232 kj
- løg rå 100 g 46 kcal / 192 kj
- Hvidløg 8 g 13 kcal / 54 kj
- æg rå 66 g 94 kcal / 395 kj
- Skummetmælk Thise 55 g 19 kcal / 81 kj
- gulerod rå 95 g 34 kcal / 143 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4374 kJ / 1046 kcal |
Fedt | 48,905 g |
Kulhydrat | 63,874 g |
Protein | 113,282 g |
Kost fibre | 32,123 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 38 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-03-2021, sidst opdateret d. 15-05-2021
Ingen indlæg endnu.