Pikant kylling i fad
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Pikant kylling i fad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1740 gram.
Pikant kylling i fad indeholder i alt 1412 kalorier / 5906 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 353 kcal / 1476 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Lonemarkild
Sådan tilberedes Pikant kylling i fad
Lones
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- kyllinge brystfillet 400 g 360 kcal / 1506 kj
- Kærgården Smør (Original) 25 g 170 kcal / 711 kj
- bacon i skiver 50 g 161 kcal / 674 kj
- løg rå 100 g 46 kcal / 192 kj
- Hvidløg, rå 15 g 24 kcal / 100 kj
- porre rå 350 g 130 kcal / 542 kj
-
Rød peberfrugt
150 g 26 kcal /
107 kj
- hakkede tomater favorit 400 g 100 kcal / 418 kj
- Tomatpure 50 g 49 kcal / 203 kj
-
pikantost, Buko
100 g 240 kcal /
1004 kj
- madlavningsfløde 7% LIdl 100 g 107 kcal / 448 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5906 kJ / 1412 kcal |
| Fedt | 85,975 g |
| Kulhydrat | 70,465 g |
| Protein | 111,835 g |
| Kost fibre | 30,815 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-10-2018, sidst opdateret d. 20-10-2018
Ingen indlæg endnu.