Anes Thai
I kategorien "Fjerkræ" findes opskriften "Anes Thai". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 530 gram.
Anes Thai indeholder i alt 459 kalorier / 1921 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 115 kcal / 480 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af AneSkarsholm
Sådan tilberedes Anes Thai
Svits på panden
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kylling inderfilet 300 g 300 kcal / 1255 kj
- Xing Fu Rød karrypasta 3 g 8 kcal / 33 kj
- kokosmælk light oriental chef 165 g 132 kcal / 552 kj
- peberfrugt, rød pr. 100 g 57 g 17 kcal / 72 kj
- Fiskesauce 5 g 2 kcal / 9 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1921 kJ / 459 kcal |
Fedt | 17,153 g |
Kulhydrat | 8,679 g |
Protein | 70,126 g |
Kost fibre | 0,969 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 33 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
Protein | 60 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-06-2019, sidst opdateret d. 13-06-2019
Ingen indlæg endnu.